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2020年社會工作者考試制定備考計劃六大技巧

來源:考試吧 2019-09-18 13:58:02 要考試,上考試吧! 社會工作者萬題庫
考試吧整理了“2020年社會工作者考試制定備考計劃六大技巧”,更多社會工作者考試相關信息請關注考試吧社會工作者考試網或者微信關注“萬題庫社工學習工坊”。

  一、學習計劃要全面

  2020年社會工作者考試學習計劃的制定,自然要多考慮學習時間的具體安排。不過,為了保證學習任務的完成,應當對學習、工作、生活做出全面的考慮和安排。

  例如,除了社會工作者學習以外,還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等,這樣才能保證自己的全面發展,才能保持旺盛的精力,才能使學習生活豐富多彩,生動有趣。

  有的學生制定社會工作者學習計劃時,只考慮三件事:吃飯、睡覺和學習。對集體活動不管不顧,對鍛煉身體不予考慮,至于娛樂和休息,計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃,使得學習生活單調,乏味,從而容易引起學習疲勞,既影響學習效果,也影響全面發展。

  二、長期計劃與短期安排相結合

  在一段比較長的時間內究竟學些什么,應當有個大致計劃。但是,由于實際的生活千變萬化,往往不好預測,所以長遠的計劃不能太具體,很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是,下個月在學習上應解決哪幾個主要問題,是應當有數的。而本月的第一個星期要解決什么問題,第一個星期每天干什么,就應當制定得具體些。這樣,就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每周每天去了。這樣安排以后,在每天學習時,心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

  有了具體的短安排計劃,長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現,有了長遠計劃,又可以在完成具體學習任務時,心中有明確的學習目標。

  三、從學習實際出發

  在制定社會工作者學習計劃時,不要脫離社會工作者學習的實際情況,不少學生在制定學習計劃時勁頭很足,但往往忽略了實際情況,結果實行起來感到困難重重,十分緊張。

  什么是學習的實際呢?

  (1)自己將要掌握的知識和能力是什么?

  例如,在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養哪些能力?

  (2)明確時間的多少

  在每個學習階段,能有多少確實可用的學習時間?常規學習時間可以安排多少?自由學習時間可以安排多少?

  (3)學習上的欠缺和漏洞

  自己在學習上欠的“債”是哪些?在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”?

  四、計劃要合理安排

  計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的,畢竟還不是現實。要想把計劃變成現實,還要經過一段時間的努力,在這個過程中,自己的思想可能會發生某些變化,學習的各種條件也可能會發生變化,學習計劃再實際,也難免出現估計不到的情況。例如,某個階段有的學科難度大,作業多,因此計劃中的常規學習時間就會增加,自由學習時間則會減少,計劃中的學習任務就可能完不成。再如,有時集體活動比計劃的多了,占用了較多的學習時間,也會影響學習計劃的實施等等。所以為了保證計劃的實現,學習計劃不要太滿、太死、太緊,要留有機動時間,目標也不要過高。在機動時間內安排一些一旦完不成的學習任務,或者安排一些時間性不強的學習任務。

  由于在學習的時間和學習的內容安排上有了一定的伸縮性,就可以適應臨時變化的情況,完成計劃的可能性也就增加了,這也有利于增強自己的學習信心。

  有的學生在制定計劃時,由于沒有留有余地,結果一旦受到沖擊,計劃就難以實現,慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產生懷疑,有的干脆取消了制定學習計劃的做法。當然,計劃中留的余地也不能太多,太多了會使自己執行計劃時松松垮垮,缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

  五、合理利用時間,增加效率

  早晨或晚上,或者說一天學習的開頭和結尾時間,可安排側重記憶的科目,如:心情比較愉快,注意力比較集中的時間,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習題或學習自己最感興趣的科目。學習和適當的體育活動交替安排,記憶和計算的科目可以交替進行,相近的學習內容不要集中安排在一起,等等。由于學習安排的不同,在同樣的學習時間內,就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排,學習效果,時間利用率將會大大增強和提高。

  六、注重效果,及時調整

  在計劃執行到一定階段以后,就應當檢查一下學習效果如何,以便及時調整計劃,使之更加切實可行。主要檢查以下內容:

  自己是不是基本按計劃做了,計劃中的學習任務是否完成了,沒有完成的原因是什么。通過檢查,立即采取相應的措施,及時調整計劃或排除干擾。可以結合寫日記,不斷記錄計劃的執行情況,使自己感受到不斷進取的喜悅,這樣做還有利于總結和改進。不寫日記的同學,起碼在一天結束的時候,回憶一下當天的學習生活,以便及時調整學習計劃。

  總之,科學的、實際可行的并認真執行的學習計劃,必將使社會工作者的學習效率大大提高,意志品質大大增強,從而對社會工作者的學習的成功越來越有信心,隨之而來的是學習豐收的喜悅。而那些不料學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執行的計劃,只是一紙空文而已。

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